Vuosia sitten innostuin opetteleman spagaattiin taipumista. En ollut koskaan osannut tehdä spagaattia enkä yrittänytkään sitä millään lailla (ja alun kankeus myös näkyy lähtötilannettani osoittavassa kuvassa alempana). Olin jo aikaisemmin miettinyt, että olisi kiva venytellä itsensä notkeammaksi, mutta en tehnyt asian eteen silloin mitään. Kaikista liikkeistä nimenomaan spagaatti houkutti, koska minulla oli siihen vaadittavat venyttelyohjeet Fit-lehdestä … Jatka artikkeliin Spagaatti (venyttely ja 4 liikettä + oma kehitys)
Mielekäs miellekartta 