Kategoria: Laihdutus ja painonhallinta

Aloitin elämäntapamuutoksen viime tammikuussa, mistä kirjoitin pari kuukautta myöhemmin blogiin jutun Onnistunut elämäntapamuutos: laihduin 26 cm (+ 3 vinkkiä). Lupasin tuolloin esitellä lopullisempia tuloksia kesemmällä. Aika oli kuitenkin tiukilla kesälomatuurausten takia, joten kerron aiheesta nyt. Tärkein ja kiinnostavin tieto on toki se, sainko pidettyä menetetyt sentit poissa tai jopa hoikistumaan lisää; laihtumistahti oli viime keväänä … Jatka artikkeliin Elämäntapamuutos etenee (laihduin 38 cm!)

Kävin tällä viikolla siskoni kanssa kävelylenkillä. Kävelytreffit alkoivat niin, että kuljimme vastakkaisista suunnista toisiamme kohti, ja kun vihdoin olimme jutteluetäisyydellä, siskoni sanoi, ettei ollut tunnistaa minua, koska näytin "niin pitkältä". Siskolla on hyvä näkö, ja minulla oli pipoa myöten päällä täsmälleen samat ulkoiluvaatteet ja kengät kuin kahdella edelliselläkin kerralla, joina olimme nähneet toisemme tänä talvena … Jatka artikkeliin Onnistunut elämäntapamuutos: laihduin 26 cm (+ 3 vinkkiä)

Viikko sitten kerroin lopettaneeni 5:2-dieetin ja aloittaneeni uuden. Vaikka en vielä viimeksi esitellyt dieettiä, tulin kuitenkin kertoneeksi moniakin ajatuksiani siitä. Kirjoitin, että "uusi dieetti tuntuu ihmeellisen uraauurtavalta, vaikka kyseessä on kaikista perinteisin laihdutustapa". Kommenttiosiossa ylistin dieettiä toteamalla: "Dieettiin mahtuu yllättävänkin paljon kaikkea ihanaa, ja silti on varmaa, että laihtumiseen vaadittu kalorivaje syntyy joka päivä. Juuri … Jatka artikkeliin Uusi dieettini: Maks. 2 000 kaloria päivässä

Vielä jokin aika sitten luulin, etten enää koskaan kirjoittaisi mistään laihdutukseen liittyvästä puhumattakaan siitä, että ryhtyisin itse dieetille. Olin yksinkertaisesti saanut aiheesta tarpeekseni. Menneisyydessä kirjoitin sen verran paljon laihdutuksesta ja painonhallinnasta, että blogissa on aihepiirille kokonaan oma kategoriansa. Jo pitkään olin ajatellut, ettei se kategoria saa enää jatkoa. Mutta sitten kuin ihmeen kaupalla innostuin 5:2-dieetistä. … Jatka artikkeliin 5:2-dieetti: Aloitin pätkäpaaston yli kuukausi sitten

Kevään edetessä blogiini tullaan koko ajan enemmän ja enemmän laihdutusaiheisilla hauilla. Huomaan laihdutuksen, ruokavalioasioiden ja erilaisten bikinidieettien näkyvän vielä laajemmin monissa muissa kuin omassa blogissani. Lukukokemusteni mukaan vähähiilihydraattinen (vhh) ruokavalio tuntuu yhä suosituimmalta ja kiinnostavimmalta monen mielestä: jopa ne, jotka eivät ole sitä koskaan kokeilleet, mutta haluavat nyt aloittaa dieetin tai muuten kokeilla uutta ruokavaliota, … Jatka artikkeliin 25 kiloa laihemmaksi tärkkelyksellä