20 vuotta syömishäiriöistä ajattelua

Olin 10-vuotias, kun kuulin ensi kertaa olevani lihava. Joku luokkakaveri sanoi niin koulussa. En ajatellut asiaa ensin paljoakaan, mutta pian joku muu sanoi samaa. Minua ei haluttu erääseen akrobaattiseen liikuntaryhmään, koska luokkakaverien mukaan en kuitenkaan olisi taipunut mihinkään liikkeisiin läskieni takia. Kun lopulta pari läheistäni kommentoi painoani ja vertasi minua hoikempiin ystäviini, silloin todella tajusin asioiden olevan … Jatka artikkeliin 20 vuotta syömishäiriöistä ajattelua

Henkisyydellä hoikaksi, osa 2: Kirjoita kirje ei-hoikalle sinälle

Tänään on vuorossa toinen osa Henkisyydellä hoikaksi -postaussarjasta, jonka perustana toimii Marianne Williamsonin kirja A Course in Weight Loss: 21 Spiritual Lessons for Surrendering Your Weight Forever. Huomenna on muuten Älä laihduta -päivä. Sen tarkoitus on kannustaa ihmisiä hyväksymään itsensä ja oma kehonsa, syömään terveellisesti ja liikkumaan. Juuri noista asioista on kyse myös minun postaussarjoissani. Tämän … Jatka artikkeliin Henkisyydellä hoikaksi, osa 2: Kirjoita kirje ei-hoikalle sinälle

Henkisyydellä hoikaksi, osa 1: Hajota sinua ympäröivä muuri

Nyt aloitamme Henkisyydellä hoikaksi -postaussarjan, jonka perustana toimii Marianne Williamsonin kirja A Course in Weight Loss: 21 Spiritual Lessons for Surrendering Your Weight Forever. Sananmukaisesti kyseessä on kurssi, joka käsittää 21 luentoa. Kurssia ei voi läpäistä tai reputtaa. Voi vain tehdä parhaansa ja palata huonon päivän tai pidemmän huonon kauden jälkeen kurssin pariin. On tärkeää, ettei … Jatka artikkeliin Henkisyydellä hoikaksi, osa 1: Hajota sinua ympäröivä muuri

Henkisyydellä hoikaksi

On yksi sellainen aihe, josta olen hyvin kiinnostunut ja jonka toisinaan onnistun pitämään paremmin osana elämääni, mutta josta en ole koskaan kirjoittanut blogissa. Se on henkisyys. Henkistä kirjallisuutta myydään usein Spirituality- tai New Age -otsikoiden alla. Aloin lukea henkistä kirjallisuutta v. 2008 syksyllä palattuani USA:sta. Kirjoista oli paljon apua, sillä edellinen kesä oli ollut kohtalaisen rankka … Jatka artikkeliin Henkisyydellä hoikaksi