Huomioita 5:2-dieetistä kahden kuukauden jälkeen

Olen nyt noudattanut 5:2-dieettiä tasan kaksi kuukautta. Se tarkoittaa yhdeksää viikkoa ja siten kahdeksaatoista paastopäivää. Kerrotaan ihan ensiksi tähän mennessä saavuttamani tulokset: vyötäröltä on lähtenyt 4 cm, lantiolta 2 cm ja reisistä 1 cm. Rinnoista ei toistaiseksi ole lähtenyt mitään, mikä on pienirintaiselle mieluista. Joku voisi ajatella, ettei pienirintainen voi hoikistuessaan paljon rinnanympäryksestä menettääkään, mutta … Jatka artikkeliin Huomioita 5:2-dieetistä kahden kuukauden jälkeen

Aloitin 5:2-dieetin yli kuukausi sitten

Vielä jokin aika sitten luulin, etten enää koskaan kirjoittaisi mistään laihdutukseen liittyvästä puhumattakaan siitä, että ryhtyisin itse dieetille. Olin yksinkertaisesti saanut aiheesta tarpeekseni. Menneisyydessä kirjoitin sen verran paljon laihdutuksesta ja painonhallinnasta, että blogissa on aihepiirille kokonaan oma kategoriansa. Jo pitkään olin ajatellut, ettei se kategoria saa enää jatkoa. Mutta sitten kuin ihmeen kaupalla innostuin 5:2-dieetistä. … Jatka artikkeliin Aloitin 5:2-dieetin yli kuukausi sitten

Läskikeskustelu ja laihdutuksen lopettaminen

Blogimaailmassa jos missä laihdutus ja itsensä vihaaminen ovat keskeisessä roolissa. Itse huomaan tämän erityisesti, koska blogini luokiteltiin aikoinaan terveys ja hyvinvointi -kategoriaan Blogit.fi-palvelussa. Se tarkoittaa hyvin usein sitä, että omia postauksiani ympäröivät muiden postaukset laihduttamisesta, dieeteistä, läskimakkaroista, ennen ja jälkeen -kuvista ja totta kai vaa'an lukemista. Laihduttamisessa ei toki itsessään tarvitse olla mitään pahaa. Jos ylimääräistä … Jatka artikkeliin Läskikeskustelu ja laihdutuksen lopettaminen