Kapeniko vyötärö hulavannetreenillä?

Pari kuukautta sitten kerroin ostaneeni hulavanteen. Tarkoitukseni oli treenata sillä säännöllisesti ja samalla testata, onko hulavanne kaiken hypetyksen arvoinen. Hulavanne nousi valtavaan suosioon kesällä 2019 pitkälti siksi, että mediassa uutisoitiin näkyvästi Helsingin yliopiston tekemästä tutkimuksesta, jonka mukaan hulavannetreeni kaventaa vyötäröä. Ennen kuin kerron, jaksoinko treenata säännöllisesti ja minkälaisia tuloksia sain, kerrataan, mistä Helsingin yliopiston tekemässä … Jatka artikkeliin Kapeniko vyötärö hulavannetreenillä?

Vyötärö kapeaksi hulavanteella?

Nyt minäkin kuulun niihin, jotka ovat hiljattain ostaneet hulavanteen! Niin kuin moni tietää, hulavanne on kesän 2019 trendikkäin treeniväline. Siitä saa kiittää Helsingin yliopiston tekemää tutkimusta, jonka mukaan hulavanteella pyörittely vie vyötäröltä senttejä ja josta ainakin Iltalehti ja Helsingin Sanomat ovat raportoineet. Nyt lähtee vatsarasva ja selkäkivut! ”Sensaatiomainen” harjoitus kaventaa vyötäröä jopa 8 senttiä kuudessa … Jatka artikkeliin Vyötärö kapeaksi hulavanteella?