Ostin crosstrainerin

Toisinaan isoja päätöksiä ja hankintoja tehdään nopeasti. Kirjaimellisesti isoja. Minun ei huvikseen kannata ostaa mitään vähänkään kookkaampaa pikkukotiini, jonka olen tarkoituksellisesti sisustanut niukahkosti avaran ilmeen säilyttämiseksi, mutta nyt ei olekaan huvista kyse. Tilasin viikko sitten crosstrainerin, joka saapui tänään. Ähelsimme poikaystävän kanssa tovin saadaksemme sen kasattua, ja nyt minulla on keskellä olohuonetta laite, jollaista en … Jatka artikkeliin Ostin crosstrainerin

Länsi-Skopelos liikkuvan ihmisen silmin

Aina kun mies ja minä suunnittelemme lomamatkaa, haemme ensimmäiseksi tietoa kohteen liikkumismahdollisuuksista. Meidän kohdalla se tarkoittaa riittävää patikointi- ja vaelluspolkujen määrää. Tapasimme aikoinaan töissä, jossa kummankaan liikunnallinen elämäntapa ei näkynyt. Siksi oli enemmän kuin mukava yllätys, että mies paljastui käveleväksi, pyöräileväksi ja autottomaksi olioksi (jollainen minäkin olen). Liikumme arjessa paljon ja kaipaamme myös lomilla liikuntaa. Meitä ei … Jatka artikkeliin Länsi-Skopelos liikkuvan ihmisen silmin

Tyypillinen treeniviikkoni

Olen kertonut liikkuvani paljon, mutta en ole sen tarkemmin eritellyt, kuinka paljon harrastan mitäkin liikuntaa. Tiedän kyllä, mistä se johtuu. Kun liikkumisesta on tullut elämäntapa, ja liikun siksi joka viikko suunnilleen samat määrät, niiden merkitsemisessä ylös ei ole mitään ideaa. En ole kuitenkaan oikeastaan koskaan merkinnyt ylös kaikkea viikon aikana harrastamaani liikuntaa, joten teen sen … Jatka artikkeliin Tyypillinen treeniviikkoni

Maksa 47 euroa, niin voit juosta 2 kilometriä!

Vaikka oma juoksuharrastukseni on kestänyt jo 15 vuotta, en ole koskaan juossut missään järjestetyssä juoksutapahtumassa. Ihmettelen välillä niiden suosiota. Minulle suurin syy itsekseni juoksemiseen on se, että nautin eniten yksin juoksemisesta. Niin näkyy nauttivan moni muukin; viimeisimmän Sport-lehden (3/2015) kyselyn mukaan 87 prosenttia ihmisistä juoksee mieluiten yksin. Juoksemiselta toivotaan, että se kohottaa kuntoa, rentouttaa mieltä ja vie kiloja. … Jatka artikkeliin Maksa 47 euroa, niin voit juosta 2 kilometriä!

Treenaamisesta elämäntapaliikkujan silmin

Olen jo jonkin aikaa ihmetellyt, miten korostuneessa asemassa treenaaminen on monissa netistä löytyvissä kirjoituksissa ja kuvissa, kun todellisuudessa valtaosa ihmisistä liikkuu aivan liian vähän. Oma huomioni lenkkipoluilta on jo vuosien ajan ollut se, että kumman rauhassa siellä saa juoksennella, vaikka asun ja liikun Helsingissä. Olenkin halunnut omien kokemusteni ja lukemani perusteella väittää, että netistä saa … Jatka artikkeliin Treenaamisesta elämäntapaliikkujan silmin