Muovimatto kunniaan! Upea eteinen uudella muovimatolla

Olen niin innoissani uudesta eteisestä, ettei voi uskoakaan! Ero vanhan ja uuden ilmeen välillä on huikaiseva, ja nyt tuntuisi aivan mahdottomalta palata mitäänsanomattomaan valkoharmaasotkuun, jollainen vanha, parketin alta paljastunut muovimatto oli. Palataan hetkeksi ajassa taaksepäin. Kerroin vastikään, kuinka aloin repiä kotini eteiskäytävän erittäin huonokuntoista parkettia irti. Sen alta paljastui muovimatto juuri niin kuin olin toivonut. Olin ajatellut, … Jatka artikkeliin Muovimatto kunniaan! Upea eteinen uudella muovimatolla

Parketin purkaminen

Mitä meninkään tekemään? Aloin repiä kotini parkettilattiaa irti. Kesken prosessin mieleen ehti tulla monta kertaa, onko tässä mitään järkeä. Kuka hullu nyt kotinsa parkettia rupeaa purkamaan? Olen tuskaillut kotini lattioiden kanssa jo kauan. Vaikka ne ovat paikoin hirveässä kunnossa, en ole tehnyt asialle mitään, koska parkettihan on sitä parasta, laadukkainta ja kalleinta lattiamateriaalia, eikö niin? … Jatka artikkeliin Parketin purkaminen

”Vahvasti malignisuspekti solulöydös”

Mikä on lopputulos, kun 30 vuotta elämästä on tätä: Potilaalta operoitu neljään kertaan rintasyöpää oikealta. Operaatiossa todettu tuumori, joka kasvoi pleksukseen ja vena axillarikseen. Tuumoria jäi niihin kiinni noin 2 x 2 cm kokoinen alue. Poistetun tuumorin koko ollut 4 x 4 x 3 cm. Karsinooma invasoinut lihakseen, rasvaan ja kasvanut resekaatin reunaan saakka. Leikkauksessa … Jatka artikkeliin ”Vahvasti malignisuspekti solulöydös”

Testissä viisi vegaanista uutuutta

Vastaani on taas tullut muutamia jakamisen arvoisia vegaanisia herkkuja ja uutuuksia. Joitain niistä on ollut saatavilla jo jonkin aikaa, mutta itse löysin ne vasta nyt. Testailin pääosin suolaisia ruokia ja aterioita, mutta listaan mahtuu myös yksi makea herkku. Sain testattua HoviRuoan uutta makaronilaatikkoa. Vertasin sitä automaattisesti Jokaiselle-linjan vastaavaan tuotteeseen, jossa on seitanin tilalla soijarouhetta. HoviRuoan … Jatka artikkeliin Testissä viisi vegaanista uutuutta

Vegaanin vaikea valinta

Seuraava näytelmä on joko informatiivinen komedia tai tragedia lukijasta riippuen. Joka tapauksessa on kyse niinkin vakavista asioista kuin elämä ja kuolema. Siivotessani viikko sitten keittiötä vastaani tuli yhtäkkiä tällainen kuoriainen: En mennyt paniikkiin, sillä tiesin kuoriaisista ja niiden yleisyydestä etenkin kerrostaloissa. Olen asunut siistissä ja kauttaaltaan remontoidussa taloyhtiössä jo lähes 10 vuotta, ja vain kerran … Jatka artikkeliin Vegaanin vaikea valinta

Viisi tarpeetonta ja kallista trendiruokaa + kunnolliset vaihtoehdot niille

Elämme trendikkäitä aikoja, varsinkin kun puhutaan syömisestä, erilaisista ruokavalioista ja siitä, mikä on terveellistä syötävää. Trendikäs syöminen on kuitenkin ennen kaikkea kallista, ja siten tuottoisa bisnes monille yrityksille, eikä trendiruoka välttämättä tarjoa mitään terveydellisiä etuja tavalliseen ruokaan verrattuna. Tietyt trendiruoat voikin nähdä lähinnä vain statussymbolina, sillä keskivertokansalaisella ei ole varaa ostaa niitä säännöllisesti. Ja vaikka … Jatka artikkeliin Viisi tarpeetonta ja kallista trendiruokaa + kunnolliset vaihtoehdot niille

Tuulesta temmattu tärkkelysintoleranssi

Hyvin pian sen jälkeen, kun olin alkanut kirjoittaa tärkkelysruokavaliosta viime vuoden keväänä, sain kuulla kommenteissa sellaisesta ilmiöstä kuin tärkkelysintoleranssi. Kommentoija itsekin arveli, että koko ilmiö voi olla "tuulesta temmattu", mutta oli silti kiinnostunut siitä vatsaongelmiensa vuoksi. En ollut koskaan kuullutkaan tärkkelysintoleranssista, ja olin muutenkin skeptinen sitä kohtaan, sillä olinhan hiljattain alkanut perehtyä tärkkelysfilosofiaan ja kirjoittanut siitä laajan … Jatka artikkeliin Tuulesta temmattu tärkkelysintoleranssi

Passikuvan ottaminen itse

Uuden passin hankkiminen juuri tänä vuonna koskee monia ihmisiä, sillä ennätysmäärä passeja vanhenee kuluvana vuonna. Passeja ei ole enää vuosiin myönnetty kymmeneksi vuodeksi niin kuin ennen, vaan nykyisin passin joutuu uusimaan viiden vuoden välein. Passin hankkiminen on onneksi muuten helpottunut, sillä sitä voi hakea netissä, eikä poliisin palvelupisteelle tarvitse mennä ollenkaan, mikäli oma nimi ei ole muuttunut, ja … Jatka artikkeliin Passikuvan ottaminen itse

10 syytä juoda vihreää teetä

Minulla on mittava vihreän teen kokoelma. Se ei juurikaan hupene, vaikka juon paljon teetä. Uusia teepaketteja tarttuu mukaan milloin mistäkin, ja joskus saan niitä myös lahjaksi perheeltä tai ystäviltä, jotka tietävät tavastani juoda vihreää teetä. Ennen varsinaista asiaa kerron lyhyesti oman tarinani teen juonnin kanssa. En ole koskaan ollut kahvin juoja, ja teetä puolestaan aiemmin … Jatka artikkeliin 10 syytä juoda vihreää teetä

Pakuritee – huuhaata vai hittituote?

Minulla on ollut jo viime keväästä asti tarkoitus kirjoittaa teestä, erityisesti vihreästä teestä. Uskon, että saan kirjoitettua siitä vihdoin vielä tämän syksyn aikana. Kokeilin kuitenkin jo keväällä myös pakuriteetä. Vaikka se oli oikeinkin hyvän makuista ja sillä väitettiin olevan hurjasti terveysvaikutuksia, minusta ei tullut sen säännöllistä juojaa. Se johtui taatusti siitä, että pakuritee on vihreää … Jatka artikkeliin Pakuritee – huuhaata vai hittituote?

Kasvimaidot vertailussa

Minulla oli tapana litkiä litrakaupalla maitoa ennen vegaaniksi ryhtymistä. Käytin maitoa puuroissa ja murojen kanssa, mutta eniten käytin sitä janojuomana. Arvasin, että vegaanina en enää joisi maitoa janooni, mutta tiesin kaipaavani sitä puuroihin ja muroihin, jotka maistuvat pelkän veden kanssa joko valjuilta (puurot) tai hyvinkin mauttomilta (jotkin murot). Ostaessani ensimmäisen kasvimaitoni koskaan viime keväänä en … Jatka artikkeliin Kasvimaidot vertailussa

Onko vehnä myrkkyä? Onko Eroon vehnästä -kirja oikeassa?

Tänään aiheena on Eroon vehnästä -kirja ja sen kohuväitteet, joissa on voimakas kaupallinen katku. Kirjan kirjoittaja William Davis käyttää niin naurettavaa kieltä demonisoidessaan vehnän, että vähänkään kriittisempi lukija ei mene lankaan, vaan huomaa hyvin pian, että kirjassa on jotain mätää. Alla käyn läpi Davisin väitteitä ja luotettavia lähteitä, joissa väitteet kumotaan monin osin. Löysin useita … Jatka artikkeliin Onko vehnä myrkkyä? Onko Eroon vehnästä -kirja oikeassa?

Mistä vegaani saa kaikki vitamiinit ja hivenaineet?

Netistä löytyy helposti ja runsaasti tietoa vitamiinien ja hivenaineiden tehtävistä ja puutostaudeista. Sellaista tietoa puolestaan ei ole niin helppo löytää, mistä ruoista mitäkin ravintoainetta saa. Tällaiset listaukset ovat usein hyvin ylimalkaisia ja lyhyitä, ja kun menee tarkastamaan annetut tiedot Finelistä, saattaa olla, ettei parhaita ravintolähteitä ollut valittu. Pahimmillaan jostakin ravintoaineesta saa sellaisen kuvan, että sitä … Jatka artikkeliin Mistä vegaani saa kaikki vitamiinit ja hivenaineet?

Tärkkelyksellä terveeksi ja timmiksi, osa 3: Ateriasuunnittelua

Tänään on luvassa tärkkelyssarjan kolmas eli viimeinen osa. Kirjoitusteni perustana toimii John A. McDougallin kirja The Starch Solution (2012). Esittelen nyt varsinaisen Starch Solutionin eli tärkkelysruokavalion, jota voi noudattaa koko elämänsä. Miksi sitä haluaisi noudattaa koko elämänsä? Siksi, ettei olisi jatkuvassa lihomis- ja laihdutuskierteessä, kärsisi erilaisista sairauksista, kuolisi nuorena ja yleensäkin voisi huonosti. Tärkkelysruokavaliota noudattamalla laihtuu, … Jatka artikkeliin Tärkkelyksellä terveeksi ja timmiksi, osa 3: Ateriasuunnittelua

Tärkkelyksellä terveeksi ja timmiksi, osa 2: Laihdu tärkkelyksellä!

Tänään on luvassa tärkkelyssarjan toinen osa. Kirjoitusteni perustana toimii John A. McDougallin kirja The Starch Solution (2012). The Starch Solution tarjoaa kolme erilaista tapaa noudattaa tärkkelysruokavaliota. Esittelen niistä tänään kaksi, höllimmän ja tiukimman, ja julkaisen varsinaisen Starch Solutionin eli tärkkelysfilosofian huomenna. Huomisen kirjoitus on jo pitkälti valmis, mutta se on sen verran pitkä, ettei ole mielekästä ympätä … Jatka artikkeliin Tärkkelyksellä terveeksi ja timmiksi, osa 2: Laihdu tärkkelyksellä!

Tärkkelyksellä terveeksi ja timmiksi, osa 1: Miksi tärkkelys?

 "Basic to our human nature is the scientific fact that we are, and have always been, primarily starch eaters." Tänään on luvassa tärkkelyssarjan ensimmäinen osa. Kirjoitusteni perustana toimii John A. McDougallin kirja The Starch Solution (2012). Kirjan kannessa sanotaan: "Syö lempiruokiasi, saa terveytesi takaisin ja pudota liikakilot pysyvästi." Minuun vetoaa kasvisruokavalion lisäksi ajatus pysyvyydestä, koska melkein millä vain … Jatka artikkeliin Tärkkelyksellä terveeksi ja timmiksi, osa 1: Miksi tärkkelys?